Rutina de astăzi
Programul de seară
Orice seară poate fi trecută pe Programul de seară pentru pete + hidratare dacă pielea cere pauză, dacă apare iritație sau dacă vrei o seară simplă.
Calendar complet · 25.12.2025 – 22.02.2026
Dimineața este identică în fiecare zi. Tabelul arată doar programul de seară (tipul de seară: pete, ochi, retinoid, aparat etc.).
| Data | Zi | Program de seară |
|---|
Notă de siguranță
Planul este construit pentru un ten normal, fără boli de piele active cunoscute. Nu înlocuiește un consult dermatologic. La iritații puternice (usturime, roșeață intensă, coji groase), rutina se reduce la curățare blândă + cremă + SPF și se cere opinia unui medic.
Kit complet – imagini, rol și detalii tot ritualul într-un loc
Fiecare produs are imagine dedicată (≈250×400 px în folderul /img) și o fișă detaliată: rol, textură, cum se folosește, cu ce se combină și ce trebuie urmărit. Atinge butonul „Detalii produs” sau cardurile din pași pentru a deschide fereastra de prezentare.
Isntree – Yam Root Vegan Milk Cleanser
Curățare blândă, zilnică, fără să lase pielea „care scârțâie”.
Purito – From Green Cleansing Oil (New Formula)
Primul pas în dublă curățare, topește SPF și machiaj.
Hada Labo – Gokujyun Premium Lotion
„Lotion” japonez = toner/ser hidratant: straturi subțiri, hidratare adâncă.
The Ordinary – Niacinamide 10% + Zinc 1%
Serul actual pentru sebum, pori și luminozitate, până se termină flaconul.
numbuzin – No.5+ Glutathione Serum
Serul următor pentru pete, luminozitate și ton uniform (după The Ordinary).
Geek & Gorgeous – Porefectly Clear (2% BHA)
Exfoliant leave-on cu acid salicilic: pori, puncte negre, textură.
Purito – Wonder Releaf Centella Cream Unscented
Cremă de calmare, ideală pentru seri „sensibile” sau ca strat tampon.
Purito – Luminous Ceramide Moisturizer
Cremă bogată cu ceramide, pentru reconstrucția barierei.
Isntree – TW-Real Eye Cream
Cremă de ochi pentru hidratare/elasticitate; utilă în serile fără retinal.
Beauty of Joseon – Revive Eye Serum
Retinal + ginseng pentru zona ochilor (seri dedicate).
The Ordinary – Retinol 0.5% in Squalane
Retinoidul actual, folosit 2–3 seri/săpt. înainte de a trece la COSRX.
COSRX – The Retinol 0.1 Cream
Retinoidul de continuare, pentru când se termină The Ordinary.
Bioderma – Photoderm M SPF50+ Light
SPF colorat pentru melasmă/pete: îl pui doar pe zonele cu pete (strat local).
P20 – Hyperpigmentation Defence SPF50+
SPF „bază” pentru toată fața + gât (strat complet), apoi Bioderma doar pe pete.
medicube – PDRN Booster Gel
Gel conductor pentru ședințele cu aparatul.
medicube – Age-R Booster Pro Pink
Dispozitiv pentru fermitate, contur, pori & luminozitate.
Programele de seară (șabloane detaliate)
Fiecare zi din calendar folosește unul dintre programele de mai jos. Toți pașii au cantități, zone, timpi și ordinea exactă de aplicare.
Reguli de siguranță & adaptare important
-
În aceeași seară NU se combină:
- retinoidul de seară pe față (The Ordinary 0.5% in Squalane sau COSRX The Retinol 0.1 Cream),
- serul cu retinal pentru ochi (Beauty of Joseon),
- programele cu aparatul medicube,
- exfolierea cu BHA (Geek & Gorgeous) cu retinoid/aparat/retinal în aceeași seară.
-
La roșeață puternică, usturime sau coji:
- se opresc retinoidul, retinalul, BHA și aparatul pentru cel puțin 5–7 zile;
- se păstrează doar curățare blândă, cremă cu ceramide și SPF;
- dacă simptomele persistă, este necesar consult dermatologic.
- Aparatul medicube nu se folosește pe mijlocul gâtului, pe alunițe reliefate, pe răni sau zone cu acnee inflamatorie; nu este recomandat la persoanele cu pacemaker.
- Retinoizii (inclusiv retinol & retinal) nu sunt recomandați în sarcină/alăptare; în astfel de situații, planul trebuie adaptat de un dermatolog.
- În zile cu exfoliere BHA sau retinoid, SPF suficient dimineața este obligatoriu (și reaplicare dacă ieși afară).
Pentru un rezultat „maxim posibil acasă”, constanța e totul. Mai bine puține produse bine alese, folosite corect 60 de zile, decât multe schimbate des.